Varises di dalam istilah kesehatan adalah pembuluh darah balik atau
vena yang merupakan alat dalam tubuh untuk mengembalikan darah sisa olah
metabolisme yang asalnya dari seluruh jaringan di dalam tubuh menuju
kembali ke jantung. Varises biasanya menyerang daerah kaki, terutama
betis dan pangkal paha.
Cara menghilangkan varises
sebenarnya juga berkaitan dengan aktivitas sehari-hari. Hal tersebut
dikarenakan penyebab varises sendiri cenderung berasal dari kegiatan dan
aktivitas yang biasa kita lakukan sehari-hari.
Jika Anda termasuk salah satu yang terkena varises, tentunya Anda
harus mengetahui cara menghilangkan varises tersebut. Jika Anda niat,
sebenarnya varises akan dalam kaki Anda tentunya akan kembali normal.
Sayangnya, banyak orang tidak mengetahui penyebab, gejala, dan cara
hilangkan varises dengan aman. Padahal, pengetahuan tersebut sangatlah
penting untuk kesehatan. Sangat disarankan bagi Anda untuk mengetahui
gejala dan penyebab berbagai macam penyakit. Meskipun Anda tidak
menderitanya, alangkah lebih baik jika Anda mengetahuinya. Pengetahuan
tersebut tentunya juga berguna agar Anda bisa lebih hati-hati dan
menghindari berbagai penyebab yang akan menimbulkan suatu penyakit.
Cara Menghilangkan Varises, Bisakah?
Tentu saja varises bisa dihilangkan, caranya pun tidaklah sulit jika
benar-benar dilakoni. Cara yang bisa ditempuh untuk menghilangkan
varises terbagi pada dua macam, yakni mengikuti anjuran dokter atau
melakukannya sendiri di rumah. Varises nyatanya juga merupakan penyakit
yang serius karena terkadang juga memerlukan penanganan dokter. Bagi
yang menderita varises cukup parah, sangat dianjurkan untuk
berkonsultasi dengan dokter dan menghilangkan varises tersebut di bawah
pengawasan dokter. Akan tetapi, jika varises yang diderita belum cukup
parah, maka cara mengatasi varises secara aman bisa dilakukan sendiri di
rumah.
Seperti yang sudah diulas sebelumnya bahwa
cara menghilangkan varises
tersebut berkaitan dengan aktivitas sehari-hari. Ya, memang benar
adanya, berikut ini merupakan beberapa cara yang aman untuk
menghilangkan varises.
Jelas. Olahraga selalu menjadi solusi bagi setiap penyakit. Pun
dengan varises. Melakukan olahraga yang rutin akan membuat Anda
terhindar dari varises. Olahraga yang harus dilakukan pun bukan
merupakan olahraga yang berat. Anda hanya disarankan untuk berjalan kaki
atau lari saat sore dan/atau pagi hari selama beberapa menit saja.
Lakukan hal tersebut dengan rutin. Olahraga tersebut disarankan agar
sirkulasi darah pada bagian kaki menjadi lancar.
- Mengurangi Waktu Duduk dan/atau Berdiri
Terlalu lama duduk atau berdiri merupakan salah satu pemicu
terjadinya varises. Saat Anda duduk atau berdiri terlalu lama, kaki akan
mengampu beban tubuh bagian atas. Oleh karena hal itu, jika Anda sudah
lama duduk selingi beberapa menit dengan berdiri, begitupun sebaliknya.
Ini merupakan salah satu cara alami untuk menghilangkan varises dengan
aman.
- Tidak Terlalu Sering Menggunakan Heels
Wanita biasanya sangat suka menggunakan
heels. Padahal menggunakan
heels terlalu sering sangatlah tidak disarankan. Hal tersebut karena saat Anda menggunakan
heels, itu
artinya posisi tumit dan tidak sejajar dan hal ini tidak akan
memaksimalkan sistem kerja fungsi otot yang ada pada betis. Oleh karena
itu, jika tidak ingin terkena varises, hindarilah penggunaan
heels.
Menarik:
Apa Saja Gejala Varises Itu?
Tidak lengkap jika Anda telah mengetahui penyebab serta cara
menghilangkan varises tanpa mengetahui apa saja gejalanya. Anda tentunya
harus mengetahui dan mengenal gejala-gejala varises tersebut. Hal itu
dimaksudkan agar Anda bisa bertindak cepat saat Anda menyadari bahwa
Anda memiliki gejala varises. Pencegahan sedari dini tentunya sangat
disarankan. Berikut merupakan gejala-gejala varises.
- Penderita biasanya akan merasakan sakit, nyeri, berat, dan bahkan
bengkak pada pusat varises tertentu, biasanya pada bagian betis.
- Pada bagian pembuluh darah vena timbul warna kebiruan yang sangat jelas dengan bentuk lebar serta berkelok-kelok.
- Pada bagian pergelangan terkadang terjadi pembengkakan yang disusul dengan borok (pada kasus-kasus tertentu saja).
Nah, ketiga gejala varises tersebut tentunya harus dikenali dan
segera diwaspadai. Jika salah satu dari ketiga gejala tersebut terjadi
pada Anda, segeralah periksakan. Selain itu, disarankan juga agar Anda
segera melakukan
cara menghilangkan varises
tersebut. Memang akan sangat lebih baik jika Anda mengikuti anjuran
dari dokter. Tetap selalu waspada terhadap segala penyakit agar hidup
terus dan tetap sehat.
sumber :
http://ariftriwidodo.blogspot.com/2015/06/home-kesehatan-cara-menghilangkan.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar